安利冠宇分公司

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我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。
血管、胃、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛，伤害了它们，健康难保！
但你知道吗？
它们的“致命杀手”都只有一个字，血管怕激，心怕咸，肠道怕忍……
01
血管怕激
血压波动大，易发生意外

血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。
此外，就血管本身来说，也遵从“冷缩热胀”的原理，夏季炎热血管扩张，冬季寒冷血压下降。

气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。

建议
1、早休息，少熬夜

因为熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。

2、吃点血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
02
肠道怕忍
有害物质再次吸收
大便中含有大量细菌和毒素，不能长时间滞留于体内，正常人每天都需要排便一次。